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    节气养生 |今日立春，春天来了！

    时间：2025-02-03 08:52:05 点击：0次

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    立春时分
    寒意犹存
    但春的触角
    已经迫不及待地
    从冬的缝隙里探出头来

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    立春
    二十四节气之首
    立
    是“开始”之意
    代表岁之轮回由此而始
    春
    代表着温暖、生长
    春回大地，万象更新

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    在自然界
    立春最显著的特点是
    万物开始有复苏的迹象

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    一候东风解冻
    在冰层开裂的静谧中孕育生机
    二候蜇虫始振
    冬虫睁开眼睛
    蚯蚓爬出泥土
    野草初绽鹅黄
    三候鱼陟负冰
    阳气已动鱼先知

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    立春
    蕴含着深邃丰厚的民俗文化内涵
    从立春前一日
    人们就要举行迎春活动
    还衍生出“咬春”“讨春”
    “打春牛”祈丰收等系列仪式


    这些习俗
    既体现了与自然和谐相处的
    智慧和创造力
    也体现了人们逐光而行
    对美好生活的向往

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    立春
    蕴藏着保持健康体魄的秘宝
    中医主张“天人相应”
    人应该根据四时变化规律
    调整人体节律
    春季人体新陈代谢开始旺盛
    饮食宜选用辛、甘、微温之品

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    立春是告知
    要顺时而动、因势而为
    立春是督促
    一年之计在于春
    立春是立希望
    寄寓着人们心中最美好的期待

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    ‍
    你看，风传花信
    从岭南沃野到东北黑土
    农人们正摩拳擦掌
    为犁铧磨去锈迹
    为农机涂上新油
    预备着去田间大干一场

    在你我
    事业的责任田里、心灵的百花园中
    是否也正有种子
    在生根发芽
    期待着春华秋实呢？

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    来源：人民网

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