“国家喊你减重 中医为你瘦体”
在近期召开的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮指出，体重管理需长期推进，强调当下“体重管理年”首期三年行动，旨在引导全社会养成重视体重、科学饮食与锻炼的习惯，科学减重，健康生活。
科学减重 从了解开始
肥胖是疾病 莫要忽视它
肥胖已经被定义为一种疾病，它不仅影响外形，而且会引发一系列的疾病，甚至其中有一些疾病可以导致人体出现比较严重的残疾或者是过早死亡。
一、肥胖判定标准
身体质量指数（BMI）和腰围（WC）是常用判断超重和肥胖程度的指标，判定标准如下：
二、减重核心原则
三、中医调理：辩证施膳
常见辩证分型及临床表现
常见辩证分型 | 症状 | 治法 | 方药 |
脾虚证 | 脘腹胀满、倦怠乏力、纳呆便溏、肢体困重、浮肿 | 益气健脾，化气利水 | 苓桂术甘汤加减 |
水湿痰浊证 | 胸胁或脘腹胀满、纳呆、喜食肥甘、易困嗜睡、头重昏眩、肢体不仁、大便黏腻不畅 | 祛痰祛湿 | 宣肺化痰止方 |
胃热证 | 脘腹胀满、口干口渴、喜饮、大便干结或不爽、体肥健壮、多食易饥、口干口苦、便秘 | 清泻胃热 | 清热益气方 |
肝胆湿热证 | 胁肋胀痛、脘腹胀满、心烦易怒、嗳气、肥胖、胸胁苦满 | 清肝利胆，清热祛湿 | 大柴胡汤加减 |
血瘀证 | 脘腹胀满、胸闷嗳气、胁肋不舒、舌暗红、脉弦细 | 活血化瘀 | 桃红四物汤加减 |
肾阳虚证 | 疲乏无力、腰酸腿软、脉沉细无力、苔白、舌质淡红 | 温肾助阳 | 温肾健脾化痰方 |
中医减肥，量身定制，让你健康享“瘦”
1、针对脾虚证，仙人揉腹调理脾胃。
2、水湿痰浊证，中药膏摩温补祛湿改善体质。
3、胃热证、肝胆湿热证及血瘀证，刮痧肝胆疏泄，火罐排毒泄热，实现长效体重调控。
4、肾阳虚型，艾灸疏通经络加速代谢。
5、配合个性化的中药内服，帮助标本兼治。
6、保持均衡膳食控制总热量。
7、坚持每日运动，定期监测BMI。
中医减肥的精髓在于“辨体施治”，即根据个人的体质来制定减肥方案。淮南市中医院中医特色护理门诊根据您的体质，量身定制瘦身方案，“量体裁衣” 中医减重打造个性化科学瘦身方案，让我们一起量身定制，健康享“瘦”！
咨询电话：17309643551
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